التهاب وسعال
يوضّح الأطباء أن خطر ممارسة الرياضة في الشتاء يهدد القلب بصفة خاصة إذا كانت نزلة البرد مصحوبة بالتهاب في الحلق وسعال وحمى، وفي هذه الحالة، من الضروري أخذ قسط من الراحة والتوقف عن ممارسة الرياضة لمدة أسبوع على الأقل أو حتى زوال الأعراض تماماً. وبعد ذلك، يمكنك العودة لممارسة الرياضة بشكل خفيف في البداية.
