عليك بالقرفة.. ولكن شوي شوي!
عليك بالقرفة.. ولكن شوي شوي! عليك بالقرفة.. ولكن شوي شوي!
صحة ورشاقة

عليك بالقرفة.. ولكن شوي شوي!

فريق التحرير

يؤكد الخبراء أن القرفة تتمتع بفوائد صحية كثيرة؛ حيث إنها غنية بالزيوت الطيّارة، التي تمتاز بتأثير مضاد للبكتيريا وتحارب تكاثر الفطريات وتنشط حركة الأمعاء.
وفي الوقت نفسه، يجب أن نحذر من الإفراط في تناول القرفة؛ لأنها تحتوي على مادة "كومارين"، التي قد تتسبب في حدوث مشكلات صحية بالكبد.


لذا ينبغي تناول القرفة باعتدال، بكمية لا تتجاوز غرامين يومياً، وهو ما يعادل ملعقة شاي ممسوحة.
وعادة ما تستخدم القهوة في الطهو، في الطعام المالح وفي الحلويات، كما يمكن شربها مغلية لوحدها، أو بإضافتها مع الشاي أو المشروبات الأخرى.

بيسان إسماعيل تكشف موعد حفل خطوبتها وزواجها

تريو غنائي يجمع وليد توفيق ويارا وفايز السعيد في سحور "طيف الإمارات"

"2024" الحلقة 3.. نادين نجيم في ورطة

"كوبرا" الحلقة 2.. محمد عادل إمام يسطو على بنك

"المداح 4" الحلقة 19.. حمادة هلال يبدأ رحلة البحث عن إرث جده