الدكتورة دانا الحموي: تغييراتٌ بسيط...

صحة ورشاقة

الدكتورة دانا الحموي: تغييراتٌ بسيطةٌ تُعطينا وزنًا مثاليًا وحياة صحية!

الحياةُ الصحيةُ ونمطُ الغذاء المتكامل هدف ينشدُه الجميع ويجدون صعوبةً في الوصول له، في ظلّ نمط الحياة السريعة التي نعيشها والتي تُجبرنا على تناول وجبات ومأكولات غير صحية في أغلب الأوقات، ويعتبر تراكم الدهون العدو اللدود للسيدات على وجه الخصوص. كاميرا "فوشيا" التقت الدكتورة دانا الحموي على هامش ندوة شاركت بها حول صحة المرأة مؤخرًا لتُقدّم لنا نصائح للوصول إلى نمط حياة صحي، ولتبيّن لنا أهمّ الأسباب التي تؤدي لتراكم الدهون على البطن، بالإضافة إلى برنامج يومي سريع لغذاء صحي.  

الحياةُ الصحيةُ ونمطُ الغذاء المتكامل هدف ينشدُه الجميع ويجدون صعوبةً في الوصول له، في ظلّ نمط الحياة السريعة التي نعيشها والتي تُجبرنا على تناول وجبات ومأكولات غير صحية في أغلب الأوقات، ويعتبر تراكم الدهون العدو اللدود للسيدات على وجه الخصوص.

كاميرا "فوشيا" التقت الدكتورة دانا الحموي على هامش ندوة شاركت بها حول صحة المرأة مؤخرًا لتُقدّم لنا نصائح للوصول إلى نمط حياة صحي، ولتبيّن لنا أهمّ الأسباب التي تؤدي لتراكم الدهون على البطن، بالإضافة إلى برنامج يومي سريع لغذاء صحي.