صحة ورشاقة

وصفات طبيعية للتخلص من آلام غضروف الظهر

وصفات طبيعية للتخلص من آلام غضروف ا...

يعاني الكثيرون من آلام الغضروف، وذلك يعود لعدة أسباب أهمها الجلوس لساعات طويلة في اليوم نظرا لظروف الدراسة والعمل التي تستلزم ذلك، ومن العوامل المتسببة في ألم الغضروف أيضا السمنة المفرطة، أو إصابات على مستوى فقرات الظهر، ما يعطل عمل الغضاريف التي تسهل حركة الفقرات ومرونتها، الأمر الذي يتسبب في آلام شديدة في الظهر والرقبة والأرجل. وبحسب إبراهيم الموحدي، اختصاصي التداوي بالأعشاب المغربي، فإنه لا توجد أية مادة تعوض مادة الغضاريف، لذلك يبقى الحل هو المسكنات التي تحد من الألم، وليس هناك أفضل من المسكنات الطبيعية، فهي ذات مفعول جيد وليس لها أضرار جانبية كالأدوية المسكنة للألم المصنعة كيميائيا، لهذا

يعاني الكثيرون من آلام الغضروف، وذلك يعود لعدة أسباب أهمها الجلوس لساعات طويلة في اليوم نظرا لظروف الدراسة والعمل التي تستلزم ذلك، ومن العوامل المتسببة في ألم الغضروف أيضا السمنة المفرطة، أو إصابات على مستوى فقرات الظهر، ما يعطل عمل الغضاريف التي تسهل حركة الفقرات ومرونتها، الأمر الذي يتسبب في آلام شديدة في الظهر والرقبة والأرجل.

وبحسب إبراهيم الموحدي، اختصاصي التداوي بالأعشاب المغربي، فإنه لا توجد أية مادة تعوض مادة الغضاريف، لذلك يبقى الحل هو المسكنات التي تحد من الألم، وليس هناك أفضل من المسكنات الطبيعية، فهي ذات مفعول جيد وليس لها أضرار جانبية كالأدوية المسكنة للألم المصنعة كيميائيا، لهذا نقدم لكي بعض الوصفات الطبيعية التي ستخلصك من الألم بشكل سريع وآمن:

الزنجبيل

عمل عجينة من الزنجبيل الطازج، وزيت الزيتون، ووضعها على منطقة الألم وتغطيتها بالضمادة الطبية.

زيت الكافور

دهن المنطقة المصابة أو منطقة الألم بزيت الكافور الدافئ لفترة حوالي عشر دقائق، ومراعاة أن يكون المساج أثناء الدهان بشكل دائري، لتسهيل امتصاص الجلد للخليط.

القرفة

عمل عصير الزنجبيل والقرفة، وذلك بأخذ كمية من الزنجبيل الطازج، وطحنه مع ثلاث ملاعق من مسحوق القرفة، وكأس من الماء المعدني، ويشرب عند الشعور بالألم.

زيت القرنفل

دهن منطقة الألم بزيت القرنفل ممزوجا بمسحوق القرنفل، وزيت النعناع، وقليل من زيت الزيتون، وزيت الكانولا، بمقدار متساو لكل زيت، وتدفئة الخليط قليلا ثم عمل مساج به لمدة عشر دقائق مع مراعاة تغطية محل الألم جيدا حتى تتشرب الزيوت إلى داخل الجلد.

اترك تعليقاً