صحة ورشاقة

هكذا يدافع جسمكِ عن نفسه بحركات تلقائية

هكذا يدافع جسمكِ عن نفسه بحركات تلق...

في حياتنا اليوميّة أحيانًا قد تصدر أجسامنا ردّات فعل تلقائية لا نعلم ما فائدتها أو أسبابها، إلا أنها عادات طبيعية مزعجة بعض الشيء، ولكن في الأساس هي نوع من آليّة دفاع الجسم ضدّ عوامل خارجيّة قد تؤذيه، فجسم الإنسان معرّض للكثير من المخاطر والأمراض التي تهدّد سلامته، لكنّه في الوقت نفسه مجهّز بأنظمة تساعده على الدفاع عن نفسه في هذه الحالات، وإليك بعضها :  القشعريرة  الوظيفة الأساسيّة لردة فعل الجسم بالقشعريرة، هي تخفيض حرارة الجسم من خلال مسامات البشرة، ولكي تحافظ على التوازن الحراري في الجسم. الدموع   تحمي الغشاء المخاطي للعين ضدّ الأجسام الغريبة التي تلامسه، فالدموع هي آليّة

في حياتنا اليوميّة أحيانًا قد تصدر أجسامنا ردّات فعل تلقائية لا نعلم ما فائدتها أو أسبابها، إلا أنها عادات طبيعية مزعجة بعض الشيء، ولكن في الأساس هي نوع من آليّة دفاع الجسم ضدّ عوامل خارجيّة قد تؤذيه، فجسم الإنسان معرّض للكثير من المخاطر والأمراض التي تهدّد سلامته، لكنّه في الوقت نفسه مجهّز بأنظمة تساعده على الدفاع عن نفسه في هذه الحالات، وإليك بعضها :

 القشعريرة 

shutterstock_520660135

الوظيفة الأساسيّة لردة فعل الجسم بالقشعريرة، هي تخفيض حرارة الجسم من خلال مسامات البشرة، ولكي تحافظ على التوازن الحراري في الجسم.

الدموع

shutterstock_520644007 

تحمي الغشاء المخاطي للعين ضدّ الأجسام الغريبة التي تلامسه، فالدموع هي آليّة دفاعٍ عاطفي. ويعد البكاء طريقة يعتمدها الجسم لإلهاء الشخص عن الألم الذي يعيشه في المواقف الصعبة والضاغطة.

تجعد البشرة

shutterstock_481882705

والذي يحصل أثناء الاستحمام أو السباحة، والسبب في هذه الظاهرة هو أنّ الجسد يفسّر نسبة الرطوبة العالية بأنكّ موجود في محيط قد تنزلق فيه، لذلك تتجعّد البشرة كنوعٍ من الحماية لك ضدّ الانزلاق أرضًا، أو لمنع ما تمسكه يديْك من الانزلاق.

 التثاؤب 

shutterstock_511514071

نربطه غالبا بالشعور بالنعاس، إذ أنّ الواقع هو أنّ التثاؤب يحدث حين يعمل الدماغ فوق حدود طاقته، فتأتي ردّة الفعل هذه كي تريحه وتهدّئه.

 العطس 

shutterstock_481882705

طريقة جسمك في طرد الأوساخ من داخله، خاصة التي تسدّ ممرّاتنا الأنفيّة كالميكروبات والغبار والمواد المسبّبة للحساسيّة.

الحازوقة 

shutterstock_186351509

تأتي حين نأكل بسرعةٍ أو نبتلع قطعًا كبيرةً من الطعام، وهذا ما قد يتسبّب بتهيّج العصب الرئوي المعدي وهو الذي يربط بين الرئتين والمعدة، والتخلص منها يأتي بتنظيم طريقة التنفس.

هزات العضل المفاجئة 

shutterstock_520513831

تحدث غالبا عند الخلود إلى النوم، فعندما ندخل في مرحلة الغفيان، تنخفض نسبة التنفّس بسرعة، في حين أنّ النبض يبطئ بشكلٍ بسيطً والعضلات تسترخي، لكنّ الدماغ يفسّر ذلك بإنذار موت، فيعطي صدمةً صغيرة والهزّة المفاجئة التي توقظك.

تعليقات

مقالات ذات صلة