صحة ورشاقة

طفلك لا يحب السوائل؟ إليكِ الحل

طفلك لا يحب السوائل؟ إليكِ الحل

محتوى مدفوع

لا يشرب بعض الأطفال كمية كافية من السوائل، بينما لا يحب آخرون شرب السوائل. ونظرا لأهمية تناول السوائل بقدر كاف، فإن مجلة "كيندر" الألمانية تنصح الوالدين بأن يقدموا لطفلهم الخضراوات والفواكه الغنية بالماء، مثل الخيار والطماطم والبطيخ. كما يمكن للوالدين تشجيع الأطفال الصغار على تناول السوائل بتقديمها لهم في أكواب ملونة مثلا أو تخصيص زجاجة ذات شكل جذاب لهم. ولغرض التنويع، يمكن للوالدين أيضا ملء الزجاجة بشاي مخفف وغير محلى بالسكر بدلا من الماء من وقت لآخر.

لا يشرب بعض الأطفال كمية كافية من السوائل، بينما لا يحب آخرون شرب السوائل. ونظرا لأهمية تناول السوائل بقدر كاف، فإن مجلة "كيندر" الألمانية تنصح الوالدين بأن يقدموا لطفلهم الخضراوات والفواكه الغنية بالماء، مثل الخيار والطماطم والبطيخ.

shutterstock_314019005

كما يمكن للوالدين تشجيع الأطفال الصغار على تناول السوائل بتقديمها لهم في أكواب ملونة مثلا أو تخصيص زجاجة ذات شكل جذاب لهم.

ولغرض التنويع، يمكن للوالدين أيضا ملء الزجاجة بشاي مخفف وغير محلى بالسكر بدلا من الماء من وقت لآخر.

shutterstock_313689437

تعليقات

مقالات ذات صلة