طفلك لا يحب السوائل؟ إليكِ الحل
صحة ورشاقة
09 نوفمبر 2016 13:01

طفلك لا يحب السوائل؟ إليكِ الحل

avatar وكالات

لا يشرب بعض الأطفال كمية كافية من السوائل، بينما لا يحب آخرون شرب السوائل. ونظرا لأهمية تناول السوائل بقدر كاف، فإن مجلة ”كيندر“ الألمانية تنصح الوالدين بأن يقدموا لطفلهم الخضراوات والفواكه الغنية بالماء، مثل الخيار والطماطم والبطيخ.

shutterstock_314019005

كما يمكن للوالدين تشجيع الأطفال الصغار على تناول السوائل بتقديمها لهم في أكواب ملونة مثلا أو تخصيص زجاجة ذات شكل جذاب لهم.

ولغرض التنويع، يمكن للوالدين أيضا ملء الزجاجة بشاي مخفف وغير محلى بالسكر بدلا من الماء من وقت لآخر.

shutterstock_313689437