فوشيا جديد فوشيا

جربي البيض في الميكروويف بهذه الطرق

في بعض الأحيان، يكون من الصعب الجلوس وتناول وجبة إفطار بكل راحة وبدون استعجال، خاصة في أيام المدارس والجامعات. فدائمًا ما تفكر المرأة في صنع وجبة صحية سريعة وجميلة لا تستغرق بضع ثواني، مع الأخذ في عين الاعتبار توفير عدد من العناصر الغذائية الهامة. لذلك نقدم لك وصفتين من البيض، تطهى جميعها في الميكروويف.

الأومليت الفرنسي

المقادير

الطريقة

  1. اخلطي البيض والماء والملح والفلفل سويًا.
  2. ضعي الزبدة في الميكروويف حتى تذوب وأضيفي إليها خليط البيض.
  3. غطّها بغلاف بلاستيكي، وضعيها في الميكروويف لمدة دقيقة ونصف حتى ينضج.

بيض مخفوق

المقادير

الطريقة

  1. ضعي قليل من الزيت في كوب كبير وأضيفي له البيض والملح والفلفل واخفقيه.
  2. ضعي القدح في الميكروويف لمدة 45 ثانية، ثم قلبّيه، وضعيه مرة أخرى لـ30-45 ثانية.
أخر الأخبار على فوشيا