فوشيا جديد فوشيا

وصفة بطاطا مقلية لمتّبعات الريجيم

لا أحد يستطيع مقاومة البطاطا المقلية، فهي من الوجبات المفضلة لدى الأطفال والكبار، والتي تعد من أهم الأطباق الجانبية مع وجبات الهمبرجر والبيتزا وغيرها. وقد تحرمين نفسك من تناولها بسبب ما تخزنه من دهون أثناء القلي، لهذا نقدم لك وصفة بسيطة وسريعة لتحضير البطاطا المقلية دون تغيير في طعمها:

المقادير

طريقة التحضير

  1. سخني الفرن على 425 درجة مئوية.
  2. قطعي البطاطا شرائح طولية.
  3. ضعيها في كيس شفاف وأضيفي باقي المكونات بداخله.
  4. أضيفي الزيت على الخليط، وادمجيهم جيداً.
  5. ضعي البطاطا على ورق الزبدة وأدخليها الفرن.
  6. اخبزيها لمدة 20 دقيقة مع التقليب المستمر.
أخر الأخبار على فوشيا