فوشيا جديد فوشيا

3 وصفات جديدة لأكل البطيخ في الصيف

يُعرف البطيخ أنه من الفواكه المفضلة في فصل الصيف، لأنه يضفي إحساساً بالانتعاش بسبب برودته، ويعوض جسم الإنسان بالسوائل التي يفقدها في أيام الحر، في صورة عرق. ويحتوي البطيخ على نسبة 92 % من وزنه ماء، ويتميز بأنه مليء بالألياف الغذائية والبوتاسيوم، واحتوائه على فيتامين A, C، كما أن نسبة السعرات الحرارية به قليلة، مقارنة بباقي الفواكه الصيفية، لذلك نقدم لكي وصفات وطرق جديدة لتناول البطيخ.

1- تورتة البطيخ:

المكونات:
طريقة التحضير:
تقطع البطيخة بالقواطع الدائرية السميكة، ثم تغطى بالكريمة، وترش الجوانب بالمكسرات، وجوز الهند، وتزين من الأعلى بالفواكه.

2- جيلي البطيخ:

المكونات :
خطوات التنفيذ :

3- عصير البطيخ بالليمون والنعناع:

المكونات:
طريقة التحضير:
أخر الأخبار على فوشيا