تعرفي معنا على طريقة تحضير سلطة السبانخ والبطيخ بنكهة النعناع، هي وصفة صيفية سهلة وطازجة لن تأخذ الكثير من وقتك.
المقادير
- كوب من خل التفاح
- ربع كوب من صلصة رسيستيرشاير
- نصف كوب من الزيت النباتي
- ملعقة كبيرة من بذور السمسم
- ملعقة كبيرة من بذور الخشخاش
- ربع كوب من السكر الأبيض
- 283 غراماً من أوراق السبانخ الصغيرة
- كوبان من البطيخ مقطع إلى مكعبات ومنزوع البذور
- بصلة حمراء صغيرة مقطعة إلى شرائح رقيقة
- كوب من البقان المحمص المفروم
- كوب من أوراق النعناع المفروم
طريقة التحضير
- امزجي خل التفاح، صلصة رسيستيرشاير، والزيت النباتي، وبذور السمسم وبذور الخشخاش والسكر في وعاء صغير، وضعيها جانباً.
- امزجي السبانخ والبطيخ والبصل والبقان والنعناع، ثم أفرغي عليه خليط الصلصة وادخليها إلى الثلاجة حتى تبرد ثم قدميها.