فوشيا جديد فوشيا

وصفات لغداء شهي في 15 دقيقة

أصبحت النساء في الوقت الحالي، لا يجدن وقتًا، لإعداد الطعام سواء في وجبة الإفطار أو الغداء، كما أنهم يستيقظن صباحًا، يبحثن عن شيء جاهز لكي لا يتأخرن عن العمل أو الجامعة. لكن الإهتمام بتغذية المرأة وأسرتها من أساسيات الحياة اليومية، ولا يمكن الإهمال في غذاء الجسد، لأنه المسئول عن مد الجسم بالطاقة والفيتامينات التي يحتاجها يوميًا. وتفضل المرأة دائمًا طهي الوجبات السريعة والخفيفة، والتي لا تحتاج إلى مجهود كبير، هنا نقدم لكي وجبات يمكن طهيها في 15 دقيقة فقط.

البولونيز:

المكونات:

طريقة التحضير:

يسخن الفرن على درجة حرارة 400 قطعي العجين إلى أرباع وشكلي 4 كرات، توضع جانبًا وترتاح لمدة 5 دقائق. احشي العكينة بالمكونات المذكورة، وضعي عليها زيت الزيتون، وتخبز لمدة 30 دقيقة، حتى تصبح ذهبية اللون، ثم يوضع عليها الجبنة الموتزاريلا والبارميزان.

شرائح الدجاج بالبارميزان:

المكونات:

طريقة التحضير:

الجمبري المشوي:

المكونات:

طريقة التحضير:

الباستا:

المكونات:

طريقة التحضير:

البيض بالجبنة:

المكونات:

طريقة التحضير:

أخر الأخبار على فوشيا