العادة الشهرية

تلوث الهواء خطر على ابنتك في سن الم...

تلوث الهواء خطر على ابنتك في سن المراهقة لهذا السبب!

في دراسة هي الأولى من نوعها، توصّل باحثون أمريكيون إلى أن تلوث الهواء يؤخر السن التي تبدأ فيها الفتيات دوراتهن الشهرية. واتضح ...

تغيرات مرحلة انقطاع الطمث تزيد ألم...

تغيرات مرحلة انقطاع الطمث تزيد ألم السيدات المصابات بهذا المرض

عادة ما تقترن مرحلة انقطاع الطمث ببعض التغيرات الهرمونية بالنسبة لمعظم السيدات، لكن تلك التغيرات تكون أشد حدة وأكثر صعوبة بالنسبة للسيدات ...

جرعة يومية من هذا الفيتامين تجنّبك...

جرعة يومية من هذا الفيتامين تجنّبك آلام القولون العصبي!

وجد باحثون أمريكيون أن الاستفادة من جرعة يومية من فيتامين "د" أمر قد يساعد على التخفيف من حدة الآلام التي يشعر بها ...

9 أسباب وراء معاناتك من أعراض الدور...

9 أسباب وراء معاناتك من أعراض الدورة الشهرية دون حدوثها!

تمر بعض النساء بأيام صعبة يعانين فيها من أعراض تشبه الآلام المصاحبة للدورة الشهرية مثل التوتر والإرهاق والآلام الجسدية، ولكن دون نزول ...

هذه الأعراض الصحية.. دليل على خصوبت...

هذه الأعراض الصحية.. دليل على خصوبتك الفائقة!

بعد سنوات من استخدام وسائل منع الحمل، تعتقدين أن كل ما عليك فعله هو التخلي عن تلك الوسيلة ليوم واحد، وستصبحين حاملاً ...

"متلازمة ما قبل الدورة الشهرية".. ح...

"متلازمة ما قبل الدورة الشهرية".. حقيقة هي أم خرافة ؟!

تعاني بعض النساء من حالة تسمى "متلازمة ما قبل الدورة الشهرية"، والتي تشمل آلاماً في النهدين وتغيّر المزاج والانتفاخ والعصبية وظهور حبوب ...

إليك الفرق بين آلام الدورة الشهرية...

إليك الفرق بين آلام الدورة الشهرية وهذه الأمراض الخطيرة!

كل السيدات تعانين من آلام الدورة الشهرية المرهقة، التي تؤرقهن وتنغّص عليهنّ حياتهنّ، وتشمل، المغص والتقلصات المعوية والصداع وآلام أسفل البطن والاكتئاب ...

ابتعدي عن هذه الطقوس اليومية لتنظيف...

ابتعدي عن هذه الطقوس اليومية لتنظيف المناطق الحساسة..

تمارس بعض النساء  يوميا مجموعة من الطقوس المعتادة، مثل غسل المهبل بالصابون، أو ارتداء الفوط الصحية لفترة طويلة، أو النوم أثناء ارتداء ...

نصائح لتخفيف آلام الدورة الشهرية وس...

نصائح لتخفيف آلام الدورة الشهرية وسرعة تدفقها

فترة الحيض أصعب الفترات التي تمر على كل سيدة وفتاة؛ لأنها تغير من مزاجها وحالتها الصحية بشكل ملحوظ، وتقلب حياتها رأساً على ...

المسك الأسود .. طريقك لصحة الرحم وت...

المسك الأسود .. طريقك لصحة الرحم وتثبيت الحمل !

يساعد المسك الأسود في التخلص من البكتيريا المتراكمة بالمنطقة الحساسة للسيدات، ويقوم بتطهيرها وتعقيمها ويحميها من الإصابة بعدة أمراض كالالتهابات والحساسية، كما ...