واجهي مشاكل الأسنان بعد سنّ اليأس ..  بهذه الخطوات !

واجهي مشاكل الأسنان بعد سنّ اليأس .. بهذه الخطوات !

يكون جسم المرأة خلال سنّ اليأس عرضة للكثير من التغيرات، بسبب تغير مستوى هرمون الإستروجين، والذي يعمل على تثبيت الكالسيوم ...

الرياضة سلاحكِ لمحاربة متاعب الحيض
صحة ورشاقة

الرياضة سلاحكِ لمحاربة متاعب الحيض

ذكرت مجلة “فرويندين” الألمانية أن الرياضة تعد سلاحاً فعالاً لمحاربة متاعب الحيض، التي تتمثل في تقلصات المعدة والصداع والشعور العام ...