العادة الشهرية

كيف تعلّمين ابنتكِ مقاومة الإحساس ب...

كيف تعلّمين ابنتكِ مقاومة الإحساس بالخجل من الدورة الشهرية؟!

الدورةُ الشهرية أمرٌ طبيعي، وهي تغيير هرموني وجسدي يشكّل نقطة البداية في تهيئة جسم الفتاة لتصبح أمًّا في المستقبل. لكن يبدو أن ...

هل تؤثّر حمية "كيتوجينك" على دورتك...

هل تؤثّر حمية "كيتوجينك" على دورتك الشهرية؟!

كثيرةٌ هي الأسباب التي قد تؤثّر على طبيعة الدورة الشهرية، منها الإجهاد، المرض أو السفر، لكن ما لا يعلمه كثيرون هو أنّ ...

ما سبب ظهور السيلوليت قبل الدورة ال...

ما سبب ظهور السيلوليت قبل الدورة الشهرية؟

تُعاني بعض النساء من مشكلة ظهور السيلوليت، الأمر الذي يدخلهن في دوامة البحث عن السبل الكفيلة للتغلب على آفة العصر هذه. هناك ...

من تشوش الدماغ إلى الربو...أمور غري...

من تشوش الدماغ إلى الربو...أمور غريبة تحدث أثناء الدورة الشهرية!

من التقلّصات وتقلّبات المزاج إلى الاكتئاب ونهم الشيكولاتة، تختبر كل سيدة وفتاة بعض الأعراض في وقت معين كل شهر، وهي الدورة الشهرية. ...

لا تنزعجي من ضعف ذاكرتك بعد انقطاع...

لا تنزعجي من ضعف ذاكرتك بعد انقطاع الدورة الشهرية... تبقى أقوى من ذاكرة زوجك!

أثبتت دراسة علمية أن حوالي 75% من الرجال والنساء يعانون من مشاكل في الذاكرة عند تقدّمهم في السن، ومع ذلك، فإن المرأة ...

تغلّبي على قلّة تدفّق الدّم في فترة...

تغلّبي على قلّة تدفّق الدّم في فترة الحيض بتناول هذه الأطعمة

تشتكي بعض النساء من تدفّق الدم بكميات كبيرة، جرّاء الدورة الشهرية، تصل لحدّ النزيف، فيما تشكو أخريات من قلة تدفّقه، لدرجة تكاد ...

هل عدم انتظام الدورة الشهرية يؤثر ع...

هل عدم انتظام الدورة الشهرية يؤثر على خصوبتك؟ إليك الحقيقة

تتغير حياة الفتاة بعد ظهور الدورة الشهرية، وتلازمها هذه التغيرات حتى تصل لسن الخمسين، إذ تؤثر على خصوبتها وتغير هرمونات جسمها إلى ...

نزول دم الدورة الشهرية باللون الأسو...

نزول دم الدورة الشهرية باللون الأسود.. أمر طبيعي؟

تشعر بعض الفتيات أو السيدات بحالة من الذعر والقلق لحظة نزول دم الدورة الشهرية باللون الأسود، وليس باللون الأحمر كالمعتاد، لكن عليهن ...

متلازمة "الصّدمة السّامة" المُميتة....

متلازمة "الصّدمة السّامة" المُميتة.. ما علاقتها بدورتكِ الشهرية؟

تُعرف متلازمة الصدمة السامة، بأنها مرض نادر، وغالبًا ما تحدث نتيجة عدوى بكتيرية مميتة، تسمى بكتيريا المكور العقدي، أو العقدية المقيحة، أو ...

لا تخجلي من سؤال طبيبكِ النسائيّ بش...

لا تخجلي من سؤال طبيبكِ النسائيّ بشأن تلك الأمور

كثير ما تراود السّيدات العديد من الأسئلة بشأن صحتهنّ وجسمهنّ، ولكنهنّ لا يستطعن الحصول على الإجابة، بسبب خجلهنّ من طرح تلك الأسئلة، ...