تغيرات مرحلة انقطاع الطمث تزيد ألم السيدات المصابات بهذا المرض
العادة الشهرية

تغيرات مرحلة انقطاع الطمث تزيد ألم السيدات المصابات بهذا المرض

عادة ما تقترن مرحلة انقطاع الطمث ببعض التغيرات الهرمونية بالنسبة لمعظم السيدات، لكن تلك التغيرات تكون أشد حدة وأكثر صعوبة ...

جرعة يومية من هذا الفيتامين تجنّبك آلام القولون العصبي!
العادة الشهرية

جرعة يومية من هذا الفيتامين تجنّبك آلام القولون العصبي!

وجد باحثون أمريكيون أن الاستفادة من جرعة يومية من فيتامين “د” أمر قد يساعد على التخفيف من حدة الآلام التي ...