صحة ورشاقة

أصبحت مشاكل النوم والأرق شائعة جدًا، وعلى الرغم من شعورك بالإرهاق الشديد وحاجتك إلى النوم، قد تستمرين في التقلب بكثرة أثناء النوم ...

يصعب التركيز على العمل والنوم في الوقت نفسه، لذا فمن الضروري على الإنسان الفصل بين العمل (المهنة والطموح) وحياته اليومية (الصحة، المتعة، ...

قال الدكتور محمد العالم أخصائي تجميل الأسنان، إن الخضوع لعمليات جراحية من أجل الحصول على أسنان صحية ليس شيئًا ضروريًا، لافتًا إلى ...

تؤدي النحافة الزائدة عن حدها عند العديد من النساء إلى مشاكل صحية ونفسية وجمالية، خاصةً إذا كانت جزءاً من طبيعتهنّ الجسدية، أو ...

مشكلة انتفاخ البطن وما يصاحبها من أعراض صحية تؤثر سلبًا على الحال النفسية، يعاني منها عدد كبير من الأشخاص، وتنعكس على إمكانيات ...

تخاف بعض النساء من ممارسة رياضة رفع الأثقال وأخذ البروتين تخوفاً من ظهور العضلات في أجسامهنّ وفقدان لمظهرهنّ الأنثوي. وعلى العكس تماماً ...

يحرصُ الفنان المصري حسن الرداد على ممارسة الرياضة والذهاب إلى صالة الجيم بشكل يومي للحفاظ على لياقته البدنية وجسمه الرياضي. وقال الرداد ...

كشف الفنان اللبناني راغب علامة، حقيقة خضوعه لعمليات تجميل، مؤكدًا أنه حتى الآن لم يجرِ أيَّ نوع من هذه العمليات. وأضاف في ...

يتناول العديد من الرجال، اللّحوم، بمختلف أشكالها، وذلك لارتباطها بقوَّتهم البدنية، كما يعتقدون، أمّا ما يسمونها "وجبات الفتيات"، لا تستهويهم ولا تفيد ...

توصل باحثون مؤخرًا إلى أن لدغة النحل قد تكون أحدث الطرق الاستثنائية التي يمكن الاعتماد عليها لمعالجة مرض الأكزيما الجلدي. وقال الباحثون ...