تغذية

الطماطم تكره الثلاجة والتفاح والبرت...

الطماطم تكره الثلاجة والتفاح والبرتقال لا يتّفقان.. إليكِ فُنون حفظ الأطعمة

تواجه العديد من السيدات مشكلة حين تصبح الخضراوات والفاكهة ذابلة وباهتة بعد أيام من شرائها، ما يثير مشاعر الإحباط والتساؤل أيضا عن ...

ما هي المأكولات البديلة عن استهلاك...

ما هي المأكولات البديلة عن استهلاك المياه؟

يعاني بعض الأشخاص خلال فصل الصيف من بعض المشاكل التي تنعكس سلباً على صحتهم، خاصة وأنّهم لا يتناولون كمّيات كافية من المياه. ...

ما هو الفرق بين تناول السكر والفواك...

ما هو الفرق بين تناول السكر والفواكه؟

أكدت أخصائية التغذية دعاء البرعاوي  لـ "فوشيا" بأن الفواكه تحتوي على الألياف التي تساعد على حرق السكر في الجسم، وتعمل على ارتفاعه ...

إذا لم تكُن طبيعية وطازجة.. هذه الأ...

إذا لم تكُن طبيعية وطازجة.. هذه الأطعمة تُهدد صحتكِ!

مع انشغال وقتكِ وجدولكِ المزدحم بالمهام اليومية، فقد تلجئين إلى شراء بعض الأطعمة والفواكه معلبة وليست طبيعية، وذلك خطأ كبير. فشراء الأطعمة ...

توقّفي عن هذه العادة عند تناول الدّ...

توقّفي عن هذه العادة عند تناول الدّواء!

هناك من يعتقد أنّ خلط الدواء بغير الماء، كالعصائر مثلاً، وسيلة جيّدة لاستساغة طعمه المُرّ، ومن ثمّ الالتزام بشربه إلى أنْ ينتهي. ...

احذري من تناول الهامبرغر 3 مرات أسب...

احذري من تناول الهامبرغر 3 مرات أسبوعيًا.. وإلا هذا المرض بانتظارك

نبه باحثون صينيون، السيدات المحبات لتناول الهامبرغر إلى أهمية ضبط عدد مرات تناوله بعدما ثبت لهم أن تناوله 3 مرات أو أكثر ...

7 فوائد لريجيم الماء.. تعرّفي عليها...

7 فوائد لريجيم الماء.. تعرّفي عليها!

من المعروف أنّ عدم شرب الماء لمدة 4 أيام، يُمكن أن يُؤدّي الى الموت. لكن لم يسبق لنا أن سمعنا عن شيء ...

تجنّبي هذه الأخطاء الخطيرة عند إخرا...

تجنّبي هذه الأخطاء الخطيرة عند إخراج اللحوم من الفريزر!

ربما من الأسهل عليكِ شراء اللحوم بكمية تكفي لمدة شهر وحفظها في الفريزر، بدلاً من شرائها كل يوم. لكن أحيانًا قد لا ...

ما سر إدمان معظم الموظفين على شرب ا...

ما سر إدمان معظم الموظفين على شرب المنبّهات صباحًا؟

نتيجة قناعات نفسية، وخشية إصابتهم بحالات من العصبية والانفعال، تُشكل المشروبات الصباحية حالة من الإدمان لدى الكثير من الموظفين، وأنها تُشعرهم بالراحة ...

بعد إصابة نانسي عجرم بهذا المرض.. ك...

بعد إصابة نانسي عجرم بهذا المرض.. كيف تتصرفين مع حساسية الألبان؟

أكدت الفنانة اللبنانية نانسي عجرم أنها تعاني من حساسية الألبان، وأن تناولها كوباً من اللبن، يؤدي إلى تدهور حالتها الصحية بشكل مفاجئ. ...