تغذية

هل هناك أضرار للكُرات الصغيرة التي...

هل هناك أضرار للكُرات الصغيرة التي تطفو بزجاجات زيت الزيتون؟!

تلاحظ بعض ربّات البيوت، ظهور كرات صغيرة طافية في زجاجات زيت الزيتون التي لم يتم فتحها، فينتاب بعضهن شعور بالقلق والخوف من ...

حيلة غذائية صغيرة تسيطر على مرض الس...

حيلة غذائية صغيرة تسيطر على مرض السكري!

حيلة غذائية جديدة لجأ إليها باحثون بريطانيون للحد من التأثيرات الضارة التي يشتهر بها مرض السكري، حيث كشف الباحثون أن إلزام مرضى ...

ما سبب انتفاخ البطن؟ وما سُبل الوقا...

ما سبب انتفاخ البطن؟ وما سُبل الوقاية منه؟

مشكلة انتفاخ البطن وما يصاحبها من أعراض صحية تؤثر سلبًا على الحال النفسية، يعاني منها عدد كبير من الأشخاص، وتنعكس على إمكانيات ...

ما علاقة "السائل الموجود على سطح ال...

ما علاقة "السائل الموجود على سطح اللبن" برياضة رفع الأثقال للنساء؟

تخاف بعض النساء من ممارسة رياضة رفع الأثقال وأخذ البروتين تخوفاً من ظهور العضلات في أجسامهنّ وفقدان لمظهرهنّ الأنثوي. وعلى العكس تماماً ...

مع تعدد الصلصات ونكهاتها المميزة.....

مع تعدد الصلصات ونكهاتها المميزة.. انتبهي ماذا تختارين!

بهدف الاستمتاع بوجباتنا الغذائية عادة ما نستخدم مجموعة من المنكّهات التي من شأنها إضافة مذاق لذيذ يصعب مقاومته. ورغم أنها تجعل الطعام ...

هل يُساهم زيت الزيتون بعلاج العجز ا...

هل يُساهم زيت الزيتون بعلاج العجز الجنسي عند الرجال؟

من المعروف أن تناول زيت الزيتون يُساعد على خفض الكولسترول، لكن دراسة طبية جديدة أكدت أن استهلاكه بشكل يومي يُسهم في معاجلة ...

ماذا يحدث عند تناول وجبة عشاء دسمة...

ماذا يحدث عند تناول وجبة عشاء دسمة قبل النوم مباشرة؟

ضمن مشاغل الحياة الكثيرة، يلغي كثيرون وجبة الإفطار، ويؤجّلون وجبة الغداء إلى حين عودتهم إلى المنزل، ليتفرغوا لإعداد الطعام، الذي ربما يستغرق ...

ماذا تعرفين عن النشويات المقاوِمة ل...

ماذا تعرفين عن النشويات المقاوِمة للهضم؟

تُعد النشويات من أهم مكونات الأطباق التي نتناولها بشكل يومي، ومصدراً أساسياً للطاقة، وسريعة الهضم والامتصاص. وقد تكون على شكل نشويات بسيطة ...

خلافًا لما يعتقده البعض.. الجبن وال...

خلافًا لما يعتقده البعض.. الجبن واللحم الأحمر يطيلان العمر!

وجدتْ دراسة كندية أن تناول الجبن واللحم بصورة يومية أمرٌ يساعد على الحدّ من خطر الوفاة بشكل مبكر بمقدار الربع، وأكّد الباحثون ...

مع استسهال طلب الوجبات السّريعة.. م...

مع استسهال طلب الوجبات السّريعة.. ماذا يأكل الموظفون بدلاً منها؟

معظم أوقات الموظفين، التي يقضونها في العمل، تضطرهم لإغفال نظامهم الغذائيّ الصحيّ، في ظلّ دخول وخروج الوجبات السريعة، المشجّعة، والمُغرية أمامهم واشتهائها. ...