ريجيم

هل "تجويع الأمعاء" طريقة صحية لخسار...

هل "تجويع الأمعاء" طريقة صحية لخسارة الوزن؟

تسعى المرأة دومًا إلى الحفاظ على رشاقتها، ما يجعلها في بحث دائم عن النظام الغذائيّ الأنسب، الذي يجب اعتماده، تجنّبًا لتناول أطعمة ...

ريجيم "الصيام العكسي" .. كيف يكون.....

ريجيم "الصيام العكسي" .. كيف يكون.. وما هو المسموح و الممنوع عند اتباعه؟

فوائد الصِّيام الصحية، لا تُعدّ ولا تحصى، وقد تحدّث عنها الكثيرون، خاصّة، خلال شهر رمضان الفضيل. ولكن بعد انتهائه، هل يمكن الحفاظ ...

إليكِ طريقة تحضير مشروب الديتوكس.....

إليكِ طريقة تحضير مشروب الديتوكس.. وهذا تأثيره على جسمك!

تسعى المرأة دوما إلى المحافظة على رشاقتها، من خلال الخضوع الى حميات مختلفة تقيها من السمنة والدهون التي قد تتراكم في مناطق ...

أساسه "متى نأكل".. اتبعي نظام أوبرا...

أساسه "متى نأكل".. اتبعي نظام أوبرا وينفري لإنقاص وزنك بسرعة مذهلة!

حفّز النظام الغذائي الذي ساعد المذيعة الأميركية الشهيرة أوبرا وينفري على إنقاص وزنها، العديد من المؤسسات المختصة، لإجراء الدراسات والأبحاث لتأكيد صحة ...

للباحثات عن الرشاقة.. هذا هو الفرق...

للباحثات عن الرشاقة.. هذا هو الفرق بين فقدان الوزن وخسارة الدهون!

لأننا نعيش في عالم يُمجّد الأجساد الرشيقة، فنادرًا ما تخلو جلسة خاصة بين الفتيات من عبارة "أريد أن أخسر بعض الوزن". لكن ...

بيونسيه أبرزهن.. نجمات بأجساد مثالي...

بيونسيه أبرزهن.. نجمات بأجساد مثالية لا يخلو نظامهن من الدهون الصحية!

تتمتع كثيرات من النجمات العالميات بأجساد مثالية، وهذا طبيعي بحكم حرصهن على اتباع أنظمة غذائية صحية، حتى يحافظن على أوزانهن وأجسادهن على ...

كيف تحافظين على وزنك في المناسبات و...

كيف تحافظين على وزنك في المناسبات والأعياد؟ (فيديو)

قال الدكتور أحمد طايع أخصائي الجهاز الهضمي والسمنة، إن مشكلة زيادة الوزن تظهر بشكل كبير في المناسبات والأعياد، حيث يتم التعبير عن ...

لا تندهشي.. البطاطا الباردة أحدث وس...

لا تندهشي.. البطاطا الباردة أحدث وسيلة لإنقاص وزنك سريعًا!

من المعروف أن أغلب النظم الغذائية التي يتم الارتكاز عليها لإنقاص الوزن لا تمت بصلة لأي من أنواع الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، وأبرزها ...

منها الاكتئاب والهلوسة.. تعرّفي على...

منها الاكتئاب والهلوسة.. تعرّفي على مخاطر حبوب التنحيف!

في الوقت الذي تسعى فيه المرأة للحصول على الجسم الرشيق والقوام المتناسق، تلجأ إلى تناول حبوب التنحيف لاعتقادها أنها الوسيلة الأسرع في ...

7 فوائد لريجيم الماء.. تعرّفي عليها...

7 فوائد لريجيم الماء.. تعرّفي عليها!

من المعروف أنّ عدم شرب الماء لمدة 4 أيام، يُمكن أن يُؤدّي الى الموت. لكن لم يسبق لنا أن سمعنا عن شيء ...