ريجيم

تدخلُ كجزءٍ من حمية روّاد الفضاء.....

تدخلُ كجزءٍ من حمية روّاد الفضاء.. إليك معلومات تاريخية عن الشوكولاتة!

قبل ألفي عام، اكتُشفت شجرة الكاكاو التي تحتوي على بذورٍ يمكن استخدامها في صناعة الشوكولاتة، وعُثِر عليها في الغابات الاستوائية المطيرة للقارتين ...

تعرّفي على ريجيم "الأكل الحدسي".. و...

تعرّفي على ريجيم "الأكل الحدسي".. وكيفية إسهامه في فقدان الوزن!

عادة ما تكون الوجبات الغذائية المخصصة لفقدان الوزن ذات سعرات حرارية قليلة، وذلك  يعني إلغاء أنواع معينة من الطعام.  لكن البحوث تشير ...

ماري بيل حرب تكشفُ حقيقة تأثير حرار...

ماري بيل حرب تكشفُ حقيقة تأثير حرارة المياه على خسارة الوزن!

تَظهرُ بين الحين والآخر، حِمية جديدة، تتّبعها الكثير من الفتيات، بغرض التّخلّص من الوزن الزّائد، وتحديدًا، عن طريق شُرب الماء، سواء كان ...

دراسة تحذر من آثار ريجيم "الكيتو" ا...

دراسة تحذر من آثار ريجيم "الكيتو" الخطيرة على النساء!

تسعى الكثيرات إلى الحفاظ على رشاقتهن وصحتهن من خلال اتباع روتين رياضي مناسب وحمية غذائية، وخاصة "الكيتو". حمية الكيتو هي نظام عالي ...

هل الخلطات المنزلية تُساهم بخسارة ا...

هل الخلطات المنزلية تُساهم بخسارة الوزن؟ شاهدي

تُعاني العديد من النساء من موضوع يُنغّص عليهن حياتهن، ألا وهو الاستمرار في اعتماد النظام الغذائي طويل الأمد، بهدف الحفاظ على الوزن ...

أمراض خطيرة تُسبّبها حمية "اليويو د...

أمراض خطيرة تُسبّبها حمية "اليويو دايت" مع ماري بيل حرب!

تتضمّن الحمية الغذائية "اليويو دايت" مخاطر تغفلُ عنها الكثير من النساء، فهي حمية رائجة في الوقت الحالي، وتعتمدُ على إنقاص الوزن بطريقة ...

أنواع الأجبان هذه تعد الأفضل لفقدان...

أنواع الأجبان هذه تعد الأفضل لفقدان الوزن.. وأخرى عليكِ تجنبها!

عندما يتعلق الأمر باتباع حمية لفقدان الوزن الزائد، يُنصح دائمًا بتجنب الجبن، حيث يعد خيارًا غير صحي، ولكن على عكس المتوقع، كشف ...

دكتور تغذية: عمليّات الشّفط قد تزيد...

دكتور تغذية: عمليّات الشّفط قد تزيد الوزن.. ولا يوجد أدوية "تخسيس" حتى اليوم!

قال الدكتور مصطفى ساري، استشاري التغذية العلاجية، إنّه لا يوجد حتى الآن، دواء يؤدّي إلى إنقاص الوزن، مؤكدًا، أنّ الموجودة بالأسواق حاليًا، ...

"ريجيم البيض".. هكذا يُساعدكِ في إن...

"ريجيم البيض".. هكذا يُساعدكِ في إنقاص الوزن!

أوردت صحيفة "تايمز اوف انديا" نظاما جديداً للحمية الغذائية بتناول البيض؛ لأنه غني بالبروتين؛ ما يجعله واحداً من أفضل الأطعمة لفقدان الوزن، ...

متى تُساعد الحلوى في إنقاص الوزن؟

متى تُساعد الحلوى في إنقاص الوزن؟

يبدو أنّ معركة الرشاقة ضد الحلوى لا تنتهي، فالسكر في الحلويات يزيد الوزن ويتسبّب بالعديد من الأمراض، كما أن العديد من الحلويات ...