ريجيم

فقدان الوزن بعد سن الأربعين ليس مستحيلاً .. وهذه هي الطريقة!
ريجيم

فقدان الوزن بعد سن الأربعين ليس مستحيلاً .. وهذه هي الطريقة!

تعاني معظم النساء من زيادة الوزن بعد سن الأربعين، وخاصة في الأماكن غير المرغوب فيها، مثل البطن والأرداف، ويعتقدن أن ...

لن تتوقعي أن هذه الأطعمة تحتوي على نسبة صوديوم مرتفعة.. احذريها! (فيديو)
تغذية

لن تتوقعي أن هذه الأطعمة تحتوي على نسبة صوديوم مرتفعة.. احذريها! (فيديو)

رغم أن الصوديوم يعمل على حماية أعصاب وعضلات الجسم المختلفة من التعرض للإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحية، كما يحافظ ...