ريجيم

كثيرٌ من الفتيات لا يلمسن النتائج الفعلية على أرض الواقع عندما يتعلّق الأمر بإنقاص أوزانهن رغم المُداومة على اتباع الحميات الغذائية بشكل ...

إنقاص الوزن يشغل بال الكثير من الفتيات، لذا، تنتشر الحِميات الغذائية، التي تساعد على ذلك، عبر شبكة الانترنت. ولكنّها لا تناسب الجميع، ...

مع اقتراب فصل الشتاء، لا بد من تأكيد أو نفي الاعتقاد الشائع بين الناس، وهو أن الوزن يزيد في هذا الفصل بشكل ...

حمية تعتمد على تناول منقوع الباذنجان من خلال نقع شرائح الباذنجان في الماء الفاتر لمدة يوم كامل، ومن ثم تناول هذا المنقوع ...

يبدو أنّ صعوبة تنزيل الوزن لدى بعض الفتيات، تحوَّل إلى مشكلة كبيرة، استدعت البعض منهنّ للّجوء إلى ربط الفكيْن، كواحدة من أشهر ...

إن كنتِ من هؤلاء اللاتي أصبحنَ يعتمدنَ على نوعية المشروبات الغازية الدايت، على أمل الحدّ من السّكّر، فربّما بات يتعيّن عليكِ أنْ ...

تسعى الكثيرات للحفاظ على صحة ولياقة أجسامهن، وبالرغم من وجود العديد من الطرق لفقدان الوزن الزائد، إلا أنه يمكنك تحقيق ذلك من ...

اكتشف باحثون بريطانيون أن بمقدور الأشخاص أن يفقدوا مزيداً من أوزانهم الزائدة بمقدار 10 مرات فقط إذا اهتموا بتغيير طريقة تفكيرهم! ووجد ...

كشفت دراسات علمية حديثة، عن وجود طرق "صحية أكثر" لتناول الأطعمة المليئة بالسكر، والتي من الممكن أن تقلل من تأثير الحلويات على ...

إتباعكِ لحمية غذائية متوازنة، هي الطريقة المثلى لحمايتك من الأمراض وإطالة عمركِ أيضًا، لكن السؤال الذي دائمُا ما يطرح نفسه: ما هي ...