ابتسامتك

أضرار خل التفاح .. هل تثنيك عن فوائ...

أضرار خل التفاح .. هل تثنيك عن فوائده العديدة؟

بعد أن سمعت الكثير عن فوائد خل التفاح ظننتِ أنه مثالي جداً ومناسب لك، ولكن عليكِ إعادة التفكير في الموضوع. ففعلا يدّعي ...

احذري من هذه الأطعمة السبعة .. قد ت...

احذري من هذه الأطعمة السبعة .. قد تدمر أسنانك!

معظم الأشخاص يدركون أن عدم استخدام الفرشاة بشكل منتظم وتناول الحلويات، يؤدي إلى تسوس الأسنان لكنهم قد لا يعلمون أن هناك أطعمة ...

التفاح الأخضر.. طبيب أسنان في ثمرة...

التفاح الأخضر.. طبيب أسنان في ثمرة فاكهة!

رغم استعمال معجون الأسنان الذي يحتوي على مادة الفلوريد التي تقوّي طبقة المينا بشكل يومي إلا أنه غير كافٍ للعناية بصحة الفم ...

5 خطوات بسيطة لترطيب الشفاه في فصل...

5 خطوات بسيطة لترطيب الشفاه في فصل الشتاء!

تعاني النساء في فصل الشتاء، من جفاف الجلد، وخاصة الشفاه التي تبدو متشققة، مما يفسد جمال بشرتهن، ومن ثم أناقتهن. خبراء الجمال ...

هل تنظيف الأسنان مرةً واحدةً في الي...

هل تنظيف الأسنان مرةً واحدةً في اليوم كافٍ لصحة الفم؟

يعتقد البعض أن تنظيف الأسنان مرةً واحدةً يوميًا يكفي للحفاظ عليها وتنظيف الفم كما ينبغي، ولكن هذا اعتقاد خاطئ، كونه يؤدي لتفاقم ...

لكي لا تبدي عجوزًا في آخر العشرينيا...

لكي لا تبدي عجوزًا في آخر العشرينيات.. لا تغفلي هذه الخطوات!

على الرغم من عدم تجاوزك سن الثلاثين بعد إلا أنك قد تجدين من يستخدم بعض المصطلحات عند مناداتك والتي قد تشير إلى ...

اهتمي بنفسك.. 10 نصائح جمالية لما ب...

اهتمي بنفسك.. 10 نصائح جمالية لما بعد الثلاثين!

يختلف جسمك وشعرك وبشرتك بعد سن الثلاثين، لذلك يتوجب عليك إيلاء جمالك عناية أكبر وأكثر دقة. إليك 10 خطوات أساسية يجب أن ...

استعمالات للّبن الزبادي لم تخطر على...

استعمالات للّبن الزبادي لم تخطر على بالك‎ من قبل

اللبن وسيلة رائعة لبدء النهار وجني فوائده الصحية. ولكن هناك استخدامات أخرى للبن تتجاوز كونه غذاء. إذ يمكن استخدامه للعناية بالبشرة والشعر ...

تنظيف الأسنان ليس كافيًا لحمايتها م...

تنظيف الأسنان ليس كافيًا لحمايتها من التسوس.. عليك بهذه الأطعمة!!

بينما تتصورين أن مواظبتك على غسل أسنانك بالفرشاة والمعجون تضمن حمايتها من التسوس، فإن الحقيقة غير ذلك، بحسب أطباء أسنان بارزين، إذ ...

من طبيب الأسنان الإسباني ماريانو با...

من طبيب الأسنان الإسباني ماريانو بارديم .. طرق طبيعية تخلصك فورًا من حساسية الأسنان

                    تسبب حساسية الأسنان آلاما مزعجة خاصة عند تناول أطعمة باردة أو ...