يعد زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية التي كانت تدخل في العديد من العلاجات قديمًا، وما زالت إلى يومنا هذا. بالاضافة إلى أنه عنصر أساس في الطهي، ومكوّن أساس لصحتنا، لكن في الآونة الاخيرة أصبح العديد من مشاهير السوشال ميديا يروجون لزيت الزيتون على أنه مفيد للبشرة، فهل هذه صحيح؟
يقول الدكتور بول لورنك، وهو جراح تجميل في الولايات المتحدة، إن زيت الزيتون يعطي البشرة العديد من الفوائد، وذلك بسبب احتوائه على مضادات لأكسدة، والتي تحارب أضرار الجذور الحرة المسببة للشيخوخة، كما يحتوي على عنصر يُسمى سكوالين، وهو مفيد جدًا لترطيب البشرة.
هل استخدامه بشكل يومي يعد آمنًا على البشرة؟
يقول الدكتور لورنك، إن استخدام زيت الزيتون بشكل يومي آمن على البشرة، كما يمكنكِ دمجه مع بعض المرطبات مثل الجلسرين، أو الأحماض مثل حمض الهيالورونيك والأحماض الأمينية، وبشكل عام هو مناسب لجميع أنواع البشرة، إلا أصحاب البشرة الحساسة، أو من يعانون من حب الشباب.
ما هي فوائد زيت الزيتون للبشرة؟
يعد زيت الزيتون مليئًا بالفوائد، فهو يعمل على ترطيب البشرة الجافة، وتخفيف البقع، وكذلك إزالة المكياج.
يقول الدكتور لورنك، إن فائدته الرئيسة تتمثل في ترطيب البشرة عن طريق تقليل فقدان الماء منها، وهذا بالطبع يزيد من محتوى الماء في البشرة، ويحسن صحتها ومظهرها.
كما أنه يحمي من الأضرار البيئية بسبب خصائصه المضادة للأكسدة، والتي تحمي خلايا الجلد من الأضرار البيئية والالتهابات، وايضًا من الشيخوخة المبكرة، بسبب احتوائه على العديد من الفيتامينات، مثل فيتامين أ، د، ك، هـ، وكذلك السكوالين.
هل هناك آثار جانبية لزيت الزيتون؟
يناسب زيت الزيتون جميع أنواع البشرات، إلا أنه يُنصح بعدم استخدامه إذا كنتِ من أصحاب البشرة الحساسة، أو إذا كنتِ تعانين من حب شباب؛ لأن الاحماض الدهنية الموجودة في زيت الزيتون وجميع الزيوت النباتية، هي مصدر الغذاء الأساس لنمو البكتيريا والخمائر المسببة لحب الشباب، كما أن حمض الأوليك الموجود في زيت الزيتون، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشكلة حب الشباب.