العناية بالبشرة هي حتمًا ضمن البرنامج اليومي للغالبية العظمى من النساء، ولا ينبغي أن يكون هذا الروتين معقدًا. لكن مع وجود الآلاف من المنتجات في السوق، بما في ذلك السيروم والكريم المرطب وغيرها، فإن معرفة كيفية استخدام هذه المنتجات للعناية بالبشرة يصبح مربكا.
إليك الخطوات التي يتبعها المحترفون في دمج هذه المنتجات بشكل فعال، والتي تعتبرها مجلة "اللور" النسائية الأمريكية برنامجًا يوميًا يلغي ما كان يتسبب لك بالضجر والارهاق.
ابدأي بالسيروم
السيروم هو أخف المنتجات، لذلك ينبغي أن يوضع على البشرة أولا لأنه يعطي الجلد مكونات فعالة تجعله يمتص المكونات الأخرى بكفاءة أكبر. اختاري نوعًا أو أكثر من السيروم حسب حاجتك. هناك تركيبات تكافح التجاعيد وأخرى لتهدئة الإحمرار.
أضيفي مضادا للأكسدة
فيتامين C هو عنصر تحتاجه كل أنواع البشرة. فهو يجعلها مشرقة ويحمي من أضرار أشعة الشمس ويعزز إنتاج الكولاجين.
فقط لا تقرنيه بمرطب يحتوي على حمض ألفا هيدروكسي الذي يزعزع استقرار فيتامين سي. إذا كنت تستخدمين مركبًا يحتوي على هذا الحمض، فاختاري نوعًا يحتوي على الشاي الأخضر المضاد للأكسدة.
خذي استراحة لتناول القهوة
عليك الانتظار قليلا بين طبقة وأخرى حتى تمتص بشرتك المرطب بشكل أفضل. يمكن زيادة الامتصاص بالسماح لكل خطوة بأن تأخذ وقتها. يمكن لك تناول قهوتك قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.
الكريم المرطب
يعتبر المرطب أساسيا لأي روتين يتعلق بالعناية بالبشرة، لأنه يغطي السيروم ويجعله أكثر فعالية، وهو رائع لنضارة البشرة وإشراقها.
البشرة الحساسة
إذا كانت بشرتك حساسة، وترغبين باستخدام منتج جديد، ضعي مرطبا خاليا من العطور أولا ثم السيروم فوقه. سيقلل الكريم من فعالية السيروم، لكن سوف يسبب تهيجا أقل.
أضيفي الزيت
استخدام الزيت بكمية صغيرة يجعل البشرة مشعة. ضعي الزيت على المناطق الجافة لكن بعد وضع الكريمات. استخدمي زيوتا من بذور عباد الشمس وزيت الجوجوبا، أو مستخلص زيت الورد. لا تستعملي الزيت إذا وضعت أكثر من نوع من السيروم تحت الكريم المرطب.
الكريم الواقي من الشمس
ينبغي أن يكون الكريم الواقي من الشمس الطبقة الأخيرة فوق بشرتك، لأنك إذا وضعته أولا فسوف يمنع بشرتك من امتصاص المكونات الأخرى.
تذكري أنك إذا كنت تستخدمين منتجا آخر (مرطب، كريم أساس) وكانت الحماية من الشمس فيه (SPF 15)، فإنك لن تحصلي على حماية تصل إلى (SPF 45) إذا وضعت طبقة كريم نسبة الحماية فيه (SPF 30).
كريم الليل
عليك إنهاء روتين العناية بالبشرة باستخدام كريم مغذٍّ ليلي يحتوي على الرتينويد، سوف يجعلك تبدين أصغر سنا في الصباح، ويوصي به كل أطباء الجلدية. لكن تذكري أيضًا ضرورة تنظيف وجهك من كريم الليل في الصباح لأنه ليس للاستخدام النهاري، فهو يتحلل في الشمس ولا ينبغي إقرانه بكريمات تحتوي على فيتامين سي وحمض الساليسيليك.