بشرة

6 أشياء غير متوقعة.. تتلف بشرتكِ!

6 أشياء غير متوقعة.. تتلف بشرتكِ!

لا شك أن العناية بالبشرة يجب أن تكون على قائمة أولوياتك، لكنك قد ترتكبين مجموعة من الأشياء التي تضرها دون أن تدركي ذلك. إليك بعض الأشياء التي قد تتلف بشرتك لتنتبهي إليها وتتجنبيها. الهواتف المحمولة لسوء الحظ، التكنولوجيا واحدة من أكبر مسببات مشاكل البشرة؛ إذ إن شاشة الهاتف المحمول بيئة خصبة لنمو البكتيريا. في كل مرة نقوم فيها باتصال، نعرض بشرتنا للملوثات التي على الشاشة وتصبح عرضة لانتشار البثور. نظفي الشاشة باستمرار بمناديل مضادة للبكتيريا أو بمحلول وقطعة قماش ناعمة. عادات أكل غير صحية تناول الكثير من الطعام الدهني، والذي يحتوي على مستويات عالية من السكر يدمر البشرة، كذلك أنماط الأكل

لا شك أن العناية بالبشرة يجب أن تكون على قائمة أولوياتك، لكنك قد ترتكبين مجموعة من الأشياء التي تضرها دون أن تدركي ذلك.

إليك بعض الأشياء التي قد تتلف بشرتك لتنتبهي إليها وتتجنبيها.

الهواتف المحمولة

mobilephones

لسوء الحظ، التكنولوجيا واحدة من أكبر مسببات مشاكل البشرة؛ إذ إن شاشة الهاتف المحمول بيئة خصبة لنمو البكتيريا. في كل مرة نقوم فيها باتصال، نعرض بشرتنا للملوثات التي على الشاشة وتصبح عرضة لانتشار البثور.

نظفي الشاشة باستمرار بمناديل مضادة للبكتيريا أو بمحلول وقطعة قماش ناعمة.

عادات أكل غير صحية

food-salad-restaurant-person

تناول الكثير من الطعام الدهني، والذي يحتوي على مستويات عالية من السكر يدمر البشرة، كذلك أنماط الأكل غير المنتظمة تفقد الجسم المواد الصحية وتتسبب في جفافه. لذا، احرصي على تناول الخضراوات والطعام الصحي.

مفارش السرير المتسخة

pexels-photo-24105

عندما تنامين، يتخلص جسمك من خلايا الجلد الميتة والبكتيريا على سريرك، وهو ما يعرض بشرتك للخطر. لذلك غيري مفارش سريرك مرة على الأقل كل أسبوع أو أسبوعين.

اختيار مشروبك

pexels-photo-225236

عدم شرب الماء الكافي أسوأ شيء يمكنك فعله ببشرتك، لذلك احتفظي دائمًا بزجاجة مياه بجانبك. كما أن الأفراط في تناول الكافيين يجعل بشرتك جافة.

الإفراط في العناية بالبشرة

skincareproducts

استخدام الكثير من منتجات العناية بالبشرة قد يضر بها، فمن المهم السماح لها بالتنفس وإعطاؤها فترة للراحة.

طريقة استحمامك

pexels-photo-192474

الاستحمام بماء ساخن جدًا ولفترة طويلة يفقد البشرة الزيوت الأساسية بها، ما يتسبب في جفافها ويفتح المسام، وهو ما يجعلها عرضة للأوساخ والبكتيريا.

تعليقات

مقالات ذات صلة