الشوكولاتة بالحليب.. الأكثر فائدة لصحتكِ
تغذية

الشوكولاتة بالحليب.. الأكثر فائدة لصحتكِ

فوشيا- من هدى محمد

الشيكولاتة الداكنة دائما ما تتربع على عرش قلوب الجنس الناعم، إلا أن الأبحاث الأخيرة أكدت أن الشيكولاتة بالحليب هي الأكثر فائدة صحيًا.

حيث نشرت إحدى المجلات الطبية دراسة حديثة، تفيد بأن من يتناولون الشوكولاتة بالحليب بكميات تتراوح بين 16 و 100 جرام يوميًا فإنها تقلل نسبة مخاطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 14%، وتقليل نسب مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية بـ23%، مقارنة بأولئك الذين لا يأكلون الشوكولاتة.

وتحت عنوان “بشرى لكل محبي الشوكولاتة”، وعلى عكس الدراسات السابقة، فإن الدراسة الحديثة لجامعة “أبردين” تمت على 21 ألف من المشاركات اللاتي يُفضلن الشوكولاتة بالحليب على الداكنة منها، ورغم أن الأطباء يحذرون من ارتفاع نسب “الكاكاو” في الشوكولاتة، إلا أن البحث الطبي الأخير منح السيدات عذرًا جديدًا لتناول الشوكولاتة.