ما هي فوائد جلسات المساج؟
تمارين رياضية

ما هي فوائد جلسات المساج؟

فوشيا - إسراء شاهين

أكدت خبيرة جلسات المساج المصرية، سما الجمل، أن هناك العديد من الأعراض المرضية، والآلام، التي يعاني منها الإنسان، يمكن أن تزول عن طريق جلسات المساج، موضحة أنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية للجسم، وخروج السموم والأملاح بالإضافة إلى الإحساس بالراحة.

وأضاقت في حوار خاص مع فوشيا: “نبدأ دائماً في جلسات المساج، من أسفل الجسم إلى الأعلى، لأن الدورة الدموية، تبدأ من الأسفل، وتكون بداية الجلسة بالقدم اليسرى، ثم اليمنى، فالخلف، وبعد ذلك من الأمام، ثم الفقرات العنقية، والتي تعتبر السبب الرئيسي للصداع”.

وتابعت الجمل، أن جلسات المساج، تختلف بحسب طبيعة الشخص، فالإنسان العادي، يحتاج إلى جلسات مساج “relaxtion”، أما الرياضي، الذي يمارس رياضات عنيفة، فإنه يحتاج إلى عمل جلسات مساج ميديكال، لأن عضلات الجسم، تكون في حالة تيبس.

وأوضحت الخبيرة المصرية، أن هناك جلسات مساج خاصة للسيدات الحوامل أو الأمهات، وكذلك للأطفال، وخاصة الذين يعانون مشكلات في المفاصل.