تعرفي على أسرار ريجيم عارضات الأزياء العالميات..
عادات المشاهير

تعرفي على أسرار ريجيم عارضات الأزياء العالميات..

رانيا رفاعي

 إذا كنت تجلسين مع صديقاتك أمام شاشة التلفزيون تتساءلين عن سر رشاقة عارضات الأزياء العالميات، وكيف يحافظن على القوام ممشوقاً والوجوه مشرقة ونضرة، حتى بعد أيام من العمل المتواصل في أسابيع الموضة العالمية، مثل تلك التي تقام في باريس ولندن وميلانو و طوكيو، إليك أسرار الريجيم الذي يتبعنه من أجل هذه الطلة الساحرة.

صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، نقلت في تقرير لها أسرار رشاقة وجمال عارضات الأزياء العالميات، باسم السوبر موديلز، على لسانهن.

كيندال جينر

38638DE800000578-3790806-image-m-91_1473947473273

تقول إنها تعيش على شاي الديتوكس، الذي يمنحها خصراً نحيفاً ووجهاً نضراً ، مشيرة إلى أنها تحتسي منه يومياً حوالي ١٢ كوبا.

وتقول خبيرة التغذية الأمريكية، شونا ويلكينسون، إن شاي الأعشاب له مفعول السحر في الحفاظ على رشاقة الجسم وإذابة الدهون، كما أنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات المهمة والمفيدة، للحفاظ على صحة الجسم.

بشرة ميراندا كير

38638CC900000578-3790806-image-m-89_1473947446973

من المعروف عالميا أن ميراندا كير، واحدة من أجل نساء العالم على الإطلاق، لذلك نجد أن بيوت الأزياء العالمية، دائمًا تحرص على اختيارها لعرض كل ما هو جديد، و لعل بشرة كير هي أحد أهم أسرار جمالها.

وتقول النجمة، إن سر نضارة بشرتها، هو خليط يومي من المكملات الغذائية والبروبايوتكس المغذية، بالإضافة إلى اليوجا والتمرينات الرياضية.

أليسندرا أمبروسيو

38638D6A00000578-3790806-image-m-87_1473947422541

أما عارضة الأزياء الشهيرة أليسندرا أمبروسيو، والتي اشتهرت بعرض أحدث موديلات فيكتوريا سيكريت، فتقول إنها لم تعد تتناول السكر الأبيض على الإطلاق، وأن هذا هو سر رشاقتها.

وتقول أيضاً إنها امتنعت تماماً عن تناول النشويات، وتعتمد في طعامها على البروتينات، لكنها لا تعرف إن كان الجبن ضمن النشويات أم لا .

وبالفعل، تقول خبيرة تغذية، إن تناول كميات كافية من البروتينات يكبح شهية السكريات.