صدمة.. الإنسان بحاجة إلى 15 سنة للتخلص من آثار التدخين
صحة ورشاقة

صدمة.. الإنسان بحاجة إلى 15 سنة للتخلص من آثار التدخين

فوشيا - لبنى عبدالكريم

كلما كان الإقلاع عن التدخين أسرع، كلما زادت حظوظك في الحفاظ على أمد حياة أطول، بغض النظر عن مدة تدخينك، مقارنة بالأشخاص المدخنين حالياً، فإن المدخنين السابقين لديهم معدلات منخفضة من الإصابة بأمراض القلب، والسكتة الدماغية، والسرطان وأمراض الرئة، كما أنهم يعيشون حياة أطول مما يعيش المدخنون.

في المملكة المتحدة وحدها، هناك حوالي 10 ملايين شخص مدخن، نصف المدخنين المنتظمين يفقدون حياتهم جراء إدمانهم على التبغ، أي نحو 100 ألف شخص سنوياً، لكن نحو ثلثي هؤلاء المدخنين يرغبون في التوقف عن التدخين حسب دراسة صادرة عن ASH وهي حملة خيرية أمريكية للصحة العامة تعمل على القضاء على الأضرار الناجمة عن التبغ.

ماذا يحدث عتد الإقلاع عن التدخين

كما كشفت دراسة عن شركة الابتكار الصيدلي في المملكة المتحدة CVS health بأن جسم الشخص الراغب في التوقف عن التدخين يمر بالمراحل التالية ليمحو نهائيا آثار التبغ – من 20 دقيقة حتى 15عاماً – بعد آخر سيجارة قام بتدخينها، وإليكم المخطط التوضيحي التالي عن هذه المراحل:

بعد 15 سنة من إقلاعك عن التدخين، ستقل معدلات فقدان حياتك جراء استهلاك التبغ إلى معدلات غير المدخنين، وهذا هو الوقت الذي يستغرقه إبعاد خطر الاصابة بسرطان الرئة والبنكرياس وأمراض القلب.

التدخين