انتبهي.. الأيدي تنقل لك الأمراض!
صحة ورشاقة

انتبهي.. الأيدي تنقل لك الأمراض!

فوشيا - وكالات

قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية في ألمانيا إن الأيدي تعد من أكثر الوسائل الناقلة لمسببات الأمراض شيوعاً؛ حيث ينتقل عبرها نحو 80 في المئة من الأمراض المعدية، مثل نزلات البرد والإنفلونزا وأمراض المعدة والأمعاء.

الغسيل بانتظام

انتبهي.. الأيدي تنقل لك الأمراض!

ولتجنب الإصابة بهذه الأمراض، يشدد المركز الألماني على ضرورة غسل الأيدي بانتظام، لاسيما بعد تنظيف الأنف والعطس والخروج من المرحاض وتحضير اللحوم النيئة وملامسة الحيوانات.

تجفيف جيد

انتبهي.. الأيدي تنقل لك الأمراض!

كما ينبغي غسل الأيدي جيداً تحت ماء جار وباستعمال صابون لمدة تتراوح بين 20 و30 ثانية، مع مراعاة تنظيف الفراغات بين الأصابع أيضاً. وبعد ذلك، ينبغي تجفيف الأيدي جيداً.