الصداع التوتري.. مشكلة شتوية يمكن تجنّبها
يسبب الصداع التوتري يسبب ضغطاً وشداً في الرأس بأكمله، أو قد يتسبب في الشعور بألم يمتد من مؤخرة الرقبة إلى الجبين، كما يكون الرأس ثقيلاً والعين متعبة.
ويمكن التخفيف من حدة الصداع التوتري من خلال تدليك الصدغين بقليل من زيت النعناع الفلفلي، كما يمكن اللجوء إلى المسكنات، في حال الإصابة بالصداع التوتري بشكل متكرر، مع مراعاة ألا يتم تعاطي المسكنات لمدة تزيد على 10 مرات في الشهر، وإلا فقد يتفاقم الصداع ويصبح مزمناً.