احصلي على حمام خاص كالمنتجعات الصحية
صحة ورشاقة

احصلي على حمام خاص كالمنتجعات الصحية

فوشيا- من مها سعيد

لا أحد منا يستطيع الحصول على زيارة أسبوعية أو حتى شهرية إلى منتجع صحي متكامل، للحصول على نظافة كاملة للجسم والبشرة.

كما أن المنتجعات الصحية تعتبر علاجًا لبعض الأمراض العضوية، لكن الضغوطات اليومية قد تمنعك من زيارة تلك المنتجعات، فضل عن ارتفاع أسعارها التي لا تستطيع جميع النساء دفعها.

ولكن ماذا لو كان يمكنك إعداد تجربة خاصة في حمام منزلك؟، الآن تستطيعين القيام بكل ما تعيشينه في المنتجعات، كمكافأة لنفسك ولجسدك المتعب، وهذه هي الخطوات التي ستُمكنك من القيام بذلك:

  1. اشربي المياه مسبقا
    لكي تحصلي على “ساونا” جيدة، اشربي الكثير من الماء لتحصلي على نسبة عرق كبيرة لتنظيف جسمك وتخليصه من الأملاح.
  2. الموسيقى
    ضعي سماعات لتشغيل الموسيقى المفضلة لديكِ لتحسين مزاجك.
  3. المساج
    الجئي إلى استخدام ماكينة المساج الإلكترونية لتحصلي على مساج مثالي بنفسك.
  4. الملح
    احرصي على اقتناء ملح الجسم، المخصص لتقشيره وتنظيفه وإزالة الخلايا السطحية الميتة.
  5. الشموع
    وجودها سيمنحك مزيدا من الإحساس بأنك في غرفة “سبا” في أحد مراكز التجميل.
  6. أزيلي الماكياج
    لتشعري بنقاء بشرتك، ولتضمني تنظيفها بعمق.
  7. تنظيف القدمين
    من أهم الخطوات التي عليكِ تنفيذها لتحصلي على نظافة مميزة.
  8. الزيوت
    إن دهن الجسم بالزيوت سيمنحك إحساسا بالراحة والنظافة العميقة.
  9. دش بارد
    بعد الانتهاء من خطوات العناية بالجسم والبشرة، احرصي على الاستحمام بماء بارد لغلق المسام.