هذا ما تضعه النجمات العالميات في طبق السلطة..
صحة ورشاقة

هذا ما تضعه النجمات العالميات في طبق السلطة..

بلقيس دارغوث

لو سألت أي نجمة ماذا تأكلين معظم الأوقات، ستقول بالتأكيد صحن السلطة. هذه الأطباق الغنية باللون الأخضر تأتي بكافة الأشكال والمكونات الغنية والصحية، قد يكون الأفوكادو أكثرها شيوعاً.

من الكايل إلى البطيخ والجزر وغيرها الكثير، في ما يلي أكثر ما تفضل النجمات تناوله على المائدة، وفق ما عددته مجلة “إيل”:

بيونسيه: كايل، خيار، جزر، الحبق والكزبرة واللوز المحمص وطحالب نوري اليابانية

elle_web_beyoncefood

سيلينا غوميز: الحبش، أفوكادو والفاصولياء على أوراق خضراء مشكلة

elle_web_selenafood

جيزيل باندشن: كايل وطماطم كرزية والفجل والبروكلي والبطاطا الحلوة وحبوب الكينوا والافوكادو

elle_web_giselefood (1)

جنيفر أنيستون: خيار وبقدونس ونعنع وبصل أحمر وحمص وجبنة الفيتا والفستق

elle_web_jenniferafood

جيسيكا آلبا: جزر مبشور وافوكادو وطماطم كرزية وعصير الليموز وزيت الزيتون

elle_web_jessicaafood

كايت هادسون: بطيخ وجبنة فيتا وكراث أندلسي

elle_web_katehfood

ميراندا كير: سلمون بري مشوي وسبانخ والشمرة وزيتون أخضر والطماطم والجزر

elle_web_mirandafood