ميني بيتزا بالخبز الكيزر.. أحدث الحيل الغذائية لطفلك في المدرسة

فوشيا - هدى محمد

الأطفال لا يرغبون بتناول أي نوع جديد من الأطعمة أو لا يحبون مزج الأطعمة في طبق واحد، وإذا كان طفلك الانتقائي يرفض الطعام لأول مرة، فلا تُجبريه عليه، بل حاولي تقديمه بطرق مختلفة، لضمان حصوله على المكونات الغذائية التي يحتاج إليها جسمه.

وأكثر المشكلات التي يعاني منها الأطفال حول الوجبة المدرسية، أنها دائمًا ما تكون متشابهة ورتيبة، لدرجة يعتاد عليها الطفل، ويمل منها، حيث تجذب الأطفال دائما أصناف الحلوى المغلفة، والشيكولاتة، والآيس كريم، كما تجذبهم السلع الغذائية الشيقة المختلفة بألوان مرحة، ولكن الأم الذكية ترغب في توصيل النافع والمفيد من الغذاء لأبنائها، من خلال ابتكار الحيل والأساليب الذكية لإقناع أبنائها بالغذاء الصحي.

وعندما تبحثين عن وصفة مثالية لتقديمها لطفلك في المدرسة فإن الميني بيتزا البيبروني بالخبز الكيزر، أفضل وجبة للأطفال بطريقة صحية، ويمكنك القيام بها في المنزل بكل سهولة، باستخدام عدد قليل من المكونات الرئيسية، وعمل صلصة البيتزا بأقل تكلفة في المنزل.

تعرفي على المقادير والخطوات اللازمة بالصور:

 مكونات الصلصة:

  • 1 كوب صلصة طماطم
  • 1/2 ملعقة صغيرة من التوابل المجففة
  • 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • 3 ملاعق صغيرة ثوم
  • ملح ( حسب الرغبة )

– مكونات البيتزا :

4 عيش كيزر أو خبز فرنسي

صلصة البيتزا

  • 1 كوب جبن موزاريلا مبشورة
  • 1/2 كوب شرائح البيبروني
  • 1/2 كوب شرائح الزيتون الأسود
  • 1 معلقة كبيرة من جبن الباراميزان