سموزي الفاكهة.. وصفة سريعة ومميزة
وصفات سريعة

سموزي الفاكهة.. وصفة سريعة ومميزة

مها سعيد

وصفة سريعة ومميزة، لتحضير سموزي الفاكهة، للاستمتاع بها عقب وجبة العشاء.

المكونات:

  • قطعة موز غير مقشرة مجمدة
  • 6 قطع خوخ مقطعة إلى شرائح
  • علبتا توت
  • نصف كوب تفاح
  • ملعقتا شاي من العسل
  • ملعقتان زبدة اللوز
  • نصف كوب حليب جوز الهند غير المحلاة

للتزيين:

  • التوت الطازج
  • شرائح الكيوي
  • بذور الكتان
  • بذور السمسم الأسود
  • شرائح الموز الناضجة
  • بذور الرمان

طريقة التحضير:

  • ضعي كل المكونات في الخلاط وامزجيها جيداً حتى تصبح سلسة مثل العصير السميك.
  • صبيه في وعاء التقديم وأضيفي الفاكهة عليه وتقدم باردة.