حمل حقيبة اليد الثقيلة
صح وخطأ

حمل حقيبة اليد الثقيلة

تعمد بعض الفتيات والسيدات إلى زيادة وزن حقائبهن عبر ملئها بالأشياء غير الضرورية التي قد لا تستخدمها على الإطلاق.

خطأ

حمل حقيبة اليد الثقيلة
هذه الممارسة الخاطئة قد تؤدى إلى الإصابة بتشنجات الظهر، وضمور الدسك، وآلام الرقبة والتهابات المفاصل لذلك إحرصى على حمل الأشياء اللازمة فقط دون الحاجة إلى إثقال كاهلك.