وصفات جديدة للجمال من الخبيرة ليز إيرل
بشرة

وصفات جديدة للجمال من الخبيرة ليز إيرل

نديم كعوش

كشفت خبيرة التجميل البريطانية الشهيرة ليز إيرل وصفات جديدة للحصول على بشرة جميلة للوجه في غضون ستة أسابيع فقط تتضمن استخدام الكريمات وتجنب مسح الوجه بالرغوات والنوم المريح واستخدام الفواكه وتجنب تناول القهوة بعد الغذاء.

وجائت تلك النصائح في كتاب جديد نشرته ليز التي تُعد من أشهر خبيرات التجميل في العالم والذي يتضمن سر جمال بشرتها رغم سنها البالغ 53 سنة.

وصفات جديدة للجمال من الخبيرة ليز إيرل

وتشمل تلك الوصفات التي نُشرت في صحيفة “ديلي إكسبرس” البريطانية الآتي:

  • تنظيف وتطهير الوجه مرتين يوميًا باستخدام الكريم ثم شطفه بالماء الدافئ باستعمال منشفة قطنية بشكل خفيف وبعدها يتم غسل الوجه بالماء البارد.
  • تجنب شطف الوجه بأي نوع من الرغوات لأنها قد تضر بالبشرة واستخدام منظفات كريمية للوجه الزيتي غير الجاف.
  • وضع كريم على الوجه والقيام بتدليك خفيف وبطيء بشكل دائري مع التركيز على المنطقة حول العينين لأن التدليك ينشط الدورة الدموية والخلايا اللازمة لبشرة جميلة.
  • النوم بشكل كاف ومريح لأن ذلك ضروري جدا لصحة الجلد ويُنصح بالنوم لسبع ساعات يوميًا على الأقل خلال الليل وفي حال الإصابة بالأرق يُنصح بالبقاء مستلقية كما يُفضل الذهاب للسرير باكرا.
  • استخدام الفرشاة لتنظيف الجلد لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية.
  • استخدام بعض كريمات الفواكه ووضعها على الوجه لفترة ومنها موزة واحدة مسحوقة مع العسل ووضعها كقناع عى الوجه للحصول على بشرة ناعمة وصافية بعدها يتم تنظيفها بقطعة قماش قطنية مبللة.
  • يفضل عدم تناول القهوة بعد الغذاء وحصر تناولها بمقدار فنجانين في الصباح.
  • في حال اتباعك نظاما غذائيا لإنقاص وزنك عليك عدم التقليل كثيرا من الدهون لأن الجلد بحاجة للدهون والزيوت وإلا فإن الجلد سيعاني من الجفاف.
  • أخذ حمام بخار باستخدام الأعشاب.